解锁了矛术与盾术之后，自然就可以开始修炼自相矛盾了。
在庖道之中修炼武学，好处是不需要按步就班，不需要日复一日的修炼。
一旦从自相矛盾模式当中获得矛点或盾点，自然就会有修炼了数年之久的领悟，醍醐灌顶一般。
包丁也尝试过通过那孤本来修炼《翻云掌》，发现偶尔也有对掌法的领悟，但是效率是远不如庖道的。
《翻云掌》招式环环相扣，势势相连，动作犹如自然旋转的浑圆球，以有形之体演练无形之气。
《翻云掌》与云掌不同，已经是一门淬炼体魄、底定根基的武学。
在《翻云掌》达到矛盾满级时，武者修炼到有微弱的气感，便是迈入了疏脉境。
在练功房当中，《翻云掌》虽然还达不到击碎七块碑石的程度，但是击碎五块碑石问题却不大！
即是说，即便只是在一矛一盾的等级，《翻云掌》仍然可以达到《云掌》、《咏春》组合矛术三矛的杀伤力！
以此为参考的话，《翻云掌》的一盾，也大致相当于组合盾术三盾的防御力！
修炼到这里，包丁却不得不暂停下来了。
“破绽点转化为矛点、盾点时，大约数十点才能提升一个矛点或一个盾点。”
“这或许是与武学等级已经由四级、五级提升为七级有关。”
“看来想通过消耗晶石将《翻云掌》提升到疏脉境，消耗太大，难度不小。”
“得预留一部分等级稍低晶石，用于修炼《移山》功法，持续的提升念力点。”
“还得留一部分等级稍高的晶石，作为本金，去吃差价。”
“这样算来，每次在武行练功房内修炼武学，像今天这样控制在一个时辰左右，才是一个最高的性价比。”
“不过，刚才对晶石的‘提炼’倒是可以再继续尝试一翻。”
包丁现在有数十晶石在手，手脚也放开来了，取出一块鬼将晶石来，进入到“吃差价”的环节。
先是按照之前提取凝魂丸、凝魄丸的方式提取出药丸来，等级的是鬼将灰。
接着，包丁便意想晶石内的黑白鱼儿。
同样的，两只鱼儿相互靠近之后，身上开始冒出丝丝缕缕的黑烟来，像是淬炼出来的杂质。
同样的，两只鱼儿的火焰亮度也在缓慢的增加的，约莫是从九等星提升至八等星。
不过，包丁并没有急于将两只鱼儿贴在一起，而是继续尝试着增加两只鱼儿的亮度。
过了一盏茶左右的工夫，两只鱼儿的亮度便停在五等星的亮度，无法再提升了。
这时，包丁才增加念力，让两只小鱼儿分开了来，先后从晶石当中提取了出来。
经过这一番提炼之后，得到的是鬼将黑等级的凝魂丸、凝魄丸。
接连又尝试了三块鬼将晶石，得到的都是鬼将红或鬼将黄。
这比之前的鬼将灰都高出了两到四个色级！
或许这才是魂师常说的“提炼”之真意。
不过，再接再厉之下，尝试到第十一颗鬼将晶石时，包丁有了念力濒临枯竭的刺痛感。
很好，接下来便是修炼《移山》功法的环节了。