如果在这种情况下私自加大强度，所得到的结果往往不是技术提高，反而是自己先受伤。
很快。
因为“训练偷懒，体能太差”，被教练训了一顿的西森智彦走了回来。
“抱歉了，西森······”
见到西森回来，明石飞鸟觉得自己应该道个歉。
然而没等他的话说完，却见西森智彦突然抬起头，双眼放光：“明石前辈，好厉害。”
明石飞鸟：“？”
“体力好棒。”
明石飞鸟：“？？？”
小伙汁你不对劲，很不对劲。
······
训练是一个很枯燥的过程。
虽然运动员在赛场上往往都充满了激情与热血。
但在赛场之下，运动员的日常训练，往往是将一个动作进行千百遍的重复。
扣球。
弹跳。
肌肉锻炼。
三个项目，明石飞鸟每一日都是一丝不苟的重复练习，其认真的态度，甚至一度引起排球部教练异样的目光。
毕竟在他印象中，以前的明石飞鸟虽然训练也不偷懒，但要说认真，显然也不算。
至于其它排球部成员，则是根本不清楚明石飞鸟的这些变化。
因为训练分开的缘故。
他们唯一感受到的，就是每一次打训练赛时，明石飞鸟扣球的威力，一次比一次强大。
不知不觉间。
时间便来到了县体育大会当天。
······
当排球部的教练领着众人走进宫城县体育馆的刹那，喧闹的声音瞬间从四面八方涌来，伴随着鞋底摩擦地板和观众席上应援的声音，排球部所有成员顿时感觉头皮一麻。
甚至就连明石飞鸟，也有些心潮澎湃起来。
明石飞鸟不是没参加过大型比赛，但他以往所参加的比赛中，却从来没有这么多观众。
排球初中部的比赛，其实远没有高中部引人注目。
不过今天因为是县体育大会的开幕式，所以四周的观众席也坐了将近一半以上的人数。
开幕式的流程，所有地方基本都差不多。
先是整队，拍照。
然后有人过来“简单说两句”。
等两个小时后。
开幕式结束。
比赛正式开始。
按照事先抽签的结果，第一场比赛，仙国中学的对手是羽石中学。
这是一所和仙国中学相似，实力在整个宫城县，都是名不见经传的一所学校。
众人在等候区换好队服。
当工作人员前来通知后，排球部的成员便怀着紧张而忐忑的心情，走进了赛场······