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这是一个极难的动作，力量与柔韧性缺一不可，浑身筋骨近似于柔软无物的同时，又极其坚韧，宛如铁铸一般。
显然在陈瑶所练的功法里，也是十分靠后的几个姿势之一。
陈沐开启了灵视，绕着陈瑶转了一圈，仔细的打量后，心魂之力一下子涌出，将陈瑶整个人固定住。
陈瑶只觉得一股力量覆盖了自己全身，仿佛附近的空气凝结成了实质的冰块，将她以这个姿势冻结在了原地。
接着。
她就感觉到自己身体上下的多个部位，被那份力量挤压调整，脊背稍微弯了一点弧度，腿弯略微向上了一点，腹部稍稍内收。
多达六七个部位被一一进行了细节上的调整。
最后彻底固定。
“好了。”
“以后就这样。”
陈沐轻微点头，然后收敛了力量。
心魂之力收敛，将陈瑶全身各处都紧紧束缚的那份力量也一下子消失不见，但她的姿势却没有丝毫改变，仍然立在原地。
此刻的陈瑶不再有什么嬉闹的神情，而是认真且专注，凭借武者的能力，将这最基本的姿势牢牢的记忆住，下一次也不会再有所改变。
陈沐也没有打扰她。
就回到了自己的桌椅旁坐了下来，拿起一本书随意的浏览。
约莫一刻钟后。
“呼。”
陈瑶缓缓的吐了口气，这一口气呼出的白雾，好似一束长长的箭矢，笔直的射出，一直延伸至地面，随后才消失不见。
她慢慢的舒展肢体，重新恢复站立，旺盛的血气渗透到肌肤的表面，使得她整个人似乎都变成了略带一点粉色的色泽。
又过了十几个呼吸。
她全身的血色才渐渐开始消退。
“二哥哥，我要多久能到七品？”
陈瑶看向陈沐小声问道。
陈沐略微思索，道：“无法准确判断，但看你的情况，要是日夜保持这个状态去修炼，大概需要三个月以上吧。”
“三个月”
陈瑶思索着。
她只比陈沐小几个月，今年也是十六岁，三个月到七品的话，就是十六岁入七品，那么也有很大的可能在二十岁之前进入六品。
原本的她根骨资质是比陈武要差上一个层次的，但陈沐为她调整了细节，足以让她的修炼速度大幅度增加，甚至已在陈武之上！
陈沐不清楚陈武的根骨资质在什么程度。
他只知道，陈瑶被他调整过后，虽然做不到和术师一样能发挥出百分之百的潜力，但至少也能发挥出百分之九十五以上。
当然。
这仅限于修炼速度。
“多谢二哥哥，那我就先回去练功了。”
陈瑶乖巧的向着陈沐开口。
然后人才走到门口，话语就是一转，回头看着陈沐笑嘻嘻的道：
“二哥哥，以后我要是成为这天下第一个女武圣，都是你的功劳，到时候我许你天下美色，看上哪个女子就和我说，天下八宗的圣女还是皇室公主都没问题，全给你抢来做嫂子。”
说完这句话。
生怕陈沐再给她来个‘禁言’，赶紧推开门一溜烟跑走了。
“”