三人的武器长枪，巨斧，铁箭，分别破开了宋金刚的罡气层，眼看就要砸在宋金刚身体上。
他全力运转“磐石劲”，怒吼一声“不动”。以自我意识为主，锻体与养气的功夫同时灌注于身，由这精气神三者合一，产生出一股奇异的力量，这股力量能略微引动天地之力，被称之曰“先天”。
自古就有精气神的说法，每个人生来就有这三种力量。
“精”指的是让肉身维系，内中气血不断运作的根本。是体魄，是根骨，是气血，也是常人所说的力气。它是人体的根本。锻体境练的，就是强大人体的“精”。
“气”也叫做炁，指构成人体及维持生命活动的最基本能量，这种力量平时储存于人体丹田和全身的经脉血管中，推动血液循环，为身体带来能量。一但维持人体的气被截断，则身体失去了能量，炁断则气断。养气，养的就是人体的“炁”，当这种力量强大一定程度，就能做到离体外放，伤人无形。
“神”是人的精神意识活动，能分辨的日常显意识和不能分辨的潜意识。显意识和潜意识的中枢叫做元神，元神是意识产生的源头。它能够支配人的精神、意志、知觉、运动等一切生命活动。常言道：“得神者昌，失神者亡。”
武道前三境，练的就是这精气神。精气二字好练，只需要不断壮大即可，这两境其实也没有明确划分，先锻体在养气或者先养气在锻体都可。
神难以直接修炼。但精气神三者本就相互助长，只要将精气二字相合，便能慢慢壮大元神。这也是为何第三境名叫“合一”的原因。
待精气神三元合一，便可后天返先天。人在母体之时，成胚胎状，受氤氲之气，不染外界之浊气，谓曰先天。
武道第四境就是要让人重新回到这种状态，已天地为母体，人为胚胎，呈现一种无暇状态。
宋金刚凭借精气神三元合一，成功进入先天。
三人全力攻击同时打在宋金刚身上，只听得一声“嘭”得一声。将他狠狠击飞，击穿了墙壁。溅起好大一片烟尘。
三人紧盯着墙上的破洞，直觉告诉他们，宋金刚没死。
不一会，从烟尘中走出一人，那人赫然就是宋金刚，拖着他那把长铁枪，缓缓向赵无忌和张洪走来。
除了一身上衣尽毁，宋金刚一点伤都没有。三人看到这，一脸错愕，心道是不是见了鬼。
他们三人皆是身经百战的军中好手，自然不会因为遇到强敌就不敢对敌。都举着兵器，严阵以待。
这一次率先攻击的还是宋金刚，嗜血好战那就是他的天性，他提着长枪飞奔过来。
张洪，持盾在前，挡住宋金刚。
宋金刚盯着前方的盾牌，大喊一声，如同猛虎咆哮，右手长枪灌注真气全力往前一扎，无穷巨力如同山洪般爆发，倾泻在张洪的盾牌上，把盾牌生生打爆。
张洪见此，先是吃了一惊。索性放弃盾牌，直接一斧砍向宋金刚。
宋金刚无视这一击，任由他劈在自己身上，同时横枪一打，就要击在张洪身上
张洪这一击，击破了宋金刚的护体罡气，狠狠劈在了宋金刚肩上。如此一击，居然连他的皮都没擦破。
眼见张洪就要受伤，赵无忌连忙挡在张洪前面，长枪插入地下，借用长枪减弱宋金刚的一击。
宋金刚一枪打在赵无忌长枪上，巨大的力道将赵无忌和张洪一起击飞，将他们一起砸进了不远处的房屋。
刚准备干掉去干掉屋里的两人，一道箭矢飞向自己，横枪一挡，将它击飞。
转身提枪飞向屋顶的钱易，屋顶的钱易最是烦人，让自己不得好好战斗。
钱易见状，边跑边拿出一支箭，射向宋金刚的眼睛。只是那箭刚刚破开宋金刚的护体罡气，便在无以为继，掉在了地上。